【日時】
３月２５日（土曜）*日本時間
8 AM 〜 12 PM（４時間）
＊Zoomオンライン開催＊
（終了後に録画でもご覧いただけます。）
【講師】
由水 南（ブロードウェイ俳優・YU-project主宰）
✔ 自信がない
✔ すぐ心配してしまう
✔ 落ち込みやすい
✔ 思うようなパフォーマンス出せない
✔ 人の目が気になって自分の意見が言えない
✔ 自己肯定感が低い
✔ 人間関係で悩み続けている
✔ 同僚やクライアントと打ち解けやすくなる
✔ 人間関係が円滑になる
✔ ストレスが減り物事がスムーズにいく
✔ 面接でもプレゼンでも自分らしく実力を発揮できる
✔ 初対面でも緊張しすぎずにリラックスできる
✔ 前向きな一歩を踏み出せる
【POSIRE(ポジレ)】
Positive Energy Retreat
あなたの「ポジティブエナジー」との
付き合い方が変わります。
今のままでは、自信がないまま実力が発揮できず、せっかくチャンスがやってきてもそれを逃してしまうかもしれません、、、【POSIRE（ポジレ）】の半日レトリートでは、いつでもどこでもあなたの最上級のポジティブエナジーを引き出し、それを上手に維持し続けていく方法を習得することができます。
あなたは「ポジティブ」と聞いて
どんなイメージが浮かびますか？
「ポジティブ」という言葉は「表面的で嘘っぽい明るさ」というイメージで毛嫌いされやすいのですが、、実はポジティブ(positive)とは英語で「肯定的な」という意味があります。【POSIRE（ポジレ）】の半日レトリートでは、自らを肯定的に受け入れることで自然と内面から湧き出る無理のない「真のポジティブエナジー」を開拓します。
カラダ＆ココロ＆ボイス＆マインド
自然と同じように、私たちの人生にも「季節」はあり、体調、感情の浮き沈みは当然なことです。【POSIRE（ポジレ）】ではカラダ＋ココロ＋ボイス＋マインドと４つの角度から様々な「ポジティブエナジーの起動方法」を体験し、ワークシートを使ってアウトプットも行います。
アウトプットでは、調子が良い日も悪い日も、元気がある時もない時も、それぞれの状態に対応して活用できるあなた専用の「ポジティブチャート」を完成させます。レトリート受講後もずっと使える、あなたにぴったりの「ポジティブの道具箱」をお持ち帰りいただけます。
演劇界において【世界最高峰】といわれるブロードウェイ。【POSIRE（ポジレ）】は米国演劇界の第一線で活躍してきたブロードウェイ俳優・由水南が独自に考案し、今回の講師を務めます。
下積み時代、「（週８回の公演をこなす中で）調子がいい日はいいけれど、そうでない日にもどうやったらコンスタントに最高のパフォーマンスを発揮することができるのだろう？」
数多くの活躍するブロードウェイ俳優をそばで観察しているうちに、体力だけでない他の「何か」の重要性に気づくようになっていきました。
それが【ポジティブエナジー】です。
次第に自分の発するエナジーの種類や質にこだわるようになり、【最上級のポジティブエナジー】をいつでも生み出しメンテし続ける方法を磨く練習を重ねました。
どれだけ体力を鍛えたとしても、エナジーがネガティブではキャリアもロングラン公演も長続きしません。それは内面からのエナジーがネガティブに弱ると、集中力を欠き、舞台上での怪我を引き起こす危険性が高まるからです。自分を否定的に捉え、自信をもてずに舞台に立てば、最高の仕事ができないだけでなく、周りの共演者＆スタッフにも悪影響を与えてしまいます。
しかし、ポジティブエナジーには逆の「素晴らしい伝染力」があり、自らポジティブエナジーを生み出せるようになると自分だけでなく、周りにもいい影響を与えられるようになります。
「いつでもどこでもポジティブエナジーを生み出し、メンテできること。」
これこそが由水南が約１３年間ミュージカル界の世界トップの師匠や同僚から学び、長年現役俳優として週８回の公演を健やかに続けてこられた秘訣です。
【POSIRE（ポジレ）】では由水南が１３年かけて構築した「ポジティブエナジーへのアクセス方法」をたった半日のプログラムで最短距離にしてお伝えします。
「最上級のポジティブエナジー」のスキルは誰でも磨くことができます。
ポジティブエナジーのメンテ法を徹底的に研究＆実践してきたブロードウェイ俳優から学べるプログラムはYU-projectの【POSIRE（ポジレ）】のみです。ライブ配信で学べるこの機会をどうぞお見逃しなく！
由水南とのセッションに関して
これまで寄せられたお声
体の内側から元気になれる！ポジティブシンキングになれる！ 元気をみんなに届けられる！ 自分の可能性を信じることができる！
常にまわりに気を配り自分を押し込むくせが分かりました。 ポジティブにあまり先々まで心配しないようになりました。
どのエクササイズも、シンプルな動きなのに、エクササイズのあとには汗が溢れ出ていました。身体も呼吸も心も想像以上に動いていることを認識して、嬉しい驚きを感じました。
画面越しで動きながら声を出す作業は最初は少し恥ずかしかったですが、声と動きを連動させるととてもスッキリしました！
南さんはとてもエネルギーに満ち溢れていて、オンラインだという事を忘れるくらいパワーに圧倒されました。前向きでポジティブな気持ちになれました！
新しい発見があって、心が動かされて...とても素晴らしい刺激を受けました。ポジティブマインドを保ち、夢に向かって進むことにもっと力をもらいました。色んな自分を受け入れてあげられるようになりました。
本当の前向きさを学ぶことができる、お家のような場所。
自分の心をリセットできる安全な場所。
以前なら自分が筆頭となって自己批判をして落ち込む場面で、それをしなくなりました。親と仲良くすることも意識してできるようになりました。
POSIRE（ポジレ）とは？
オーディション、稽古、そして本番。
成功への鍵はポジティブエナジーだった。
俳優にとって厳しいエンタメの世界で生き残るために必要不可欠な活躍するための条件、それがポジティブエナジーです。
真のポジティブエナジー
知る人ぞ知る「成功の鍵」。これはエンタメ業界のみならず、あらゆる分野の成功者に共通している条件でもあります。（世界の一流が集まるニューヨークで由水南があらゆる分野の成功者に出会う中で、実感してきました。）外から被せたようなフェイク（偽物）のポジティブはすぐ見抜かれてしまいます。
しかし、これまで「真のポジティブエナジー」をしっかりと教えてくれる場所はありませんでした。
【POSIRE（ポジレ）】はまだ多くの方が気づいていない「成功の鍵」＝【真のポジティブエナジー】を自由自在に生み出し、メンテする方法を日本語で習得できる半日プログラムです。
今回は「レトリート」という形でご用意しました。
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＊リトリート（Retreat）とは、非日常的な気分を味わえる場所へ行き、心身をリラックスさせることを目的とした時間の過ごし方です。 日本では、「転地療法」と呼ばれることもあります。今回はオンラインでの開催ですので世界中どこからでもご参加いただけます。
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「トレーニング」というとつい激しいイメージもあるかもしれませんが、【POSIRE（ポジレ）】ではあなたに「安心＆安全＆やさしい環境」をご提供することを最優先するため、じっくり丁寧に行動に落とし込むレトリートとしてご用意しました。
どんな人にオススメ？
リーダー、接客などコミュ力を高めたい方
生徒にポジティブな影響を与えたい教育者
人間関係を改善したい方
就職、転職活動中の方
パフォーマーとして活躍したい方
出会いを広げて新しいチャンスを掴みたい方
POSIRE(ポジレ)を受けることで：
「自分らしさ」に自信がもてるからコミュニケーションが円滑になりチャンスが広がる。
「自分が裁量をもてる新たな仕事の機会をいただきました。」
その仕事は未知の領域ですが、自分が培ってきた力量を活かしつつ、これからも成長していけるような、新たな手ごたえも感じています。同時にポジティブな人間関係が広がり、刺激的な日々を送っています。前向きな一歩を踏み出すことができました。
コロナ渦で100%テレワークもポジティブに捉えて、時間をやりくりすることで、食生活を見直し、新たな習慣づくりでシェイプアップも実現しました。
色々挑戦する気力にもつながり可能性を広げる土台になると実感しています。
— Y.K.さん（会社員）
「ポジティブエナジー」をマスターする前：
相手にどう思われているか気になってしょうがない
自信がないから決められない
よく緊張する
初対面で打ち解けるのに時間がかかる
自分らしく思ったことが話せない
「ポジティブエナジー」をマスターした後：
初対面が楽しみになる
会ってすぐから話が弾む
決断が早くなる
初対面に緊張しなくなる
スタートから自分の能力を最大限に発揮できる
交渉がスムーズに進行する
【POSIRE(ポジレ)】
当日の主な流れ:
レトリートの効果を最大限に堪能していただくために、まずは楽しく体をほぐすことから始めます。凝り固まった体や呼吸を解放することで、緊張が解け、ネガティブからポジティブエナジーに変換しやすい状態をつくっていきます。
演劇のお芝居で使うテクニックやエキササイズを体験しながら、どんな立場からでもニュートラル（中立）に戻る練習方法をご紹介します。いつでもシンプルに「ニュートラル」に戻ることで、ネガティブも振払いやすく「ポジティブエナジー」を生み出しやすくなります。
【POSIRE（ポジレ）】の開催日時は？
3/25(土曜) 8AM〜12PM (日本時間) ライブ開催です。
どれくらいの時間がかかりますか？
４時間の半日レトリートです。日程が合わない方や、ライブ配信すべてに参加できないという方もご安心ください。アーカイブ録画でご受講いただけます。（＊３０日間再生可能です。）
便利なオンライン開催
オンラインZOOMを使用します。インターネットがあれば世界中どこからでもご受講いただけます。
画面はオフでもいいですか？
はい！画面オン＆オフどちらでも大丈夫です！画面オンですとフィードバックなどアドバイスすることも可能ですが、画面オフで受講されても多くの発見と成長があると確信しています。
忙しくても大丈夫！
「時間に余裕がない」
たった半日のレトリートで由水南がこれまで１３年かけて構築してきた「ポジティブエナジーの秘訣」を最短距離で習得いただけます。アーカイブ動画を活用してご都合の良い時にフレキシブルに少しずつご覧いただく事も可能です。
「お金がない。」
「ポジティブエナジー」を上手く生み出せず、自信がないまま失敗してチャンスを逃す【ロス（損失）】の方がこのレトリートへの【自分投資】よりも大きいかもしれません。
自分には難しすぎる。
どなたにでも楽しんでいただけるように、シンプルにわかりやすく、簡単な実践方法をご紹介しています。録画を使って復習することも可能です♪
通常価格 $299
↓↓↓
たっぷり4時間のライブ配信オンラインレトリート
ライブ配信を見逃してもOK！復習用の録画付き
ボーナス特典: ダウンロード可能のPDFワークシート
必ず効果を実感して頂けると自信を持ってご提供させていただいておりますが万が一、ご満足いただけなかった場合は日本時間3/31（金）11:59pm までにinfo@yu-project までご連絡ください。全額ご返金させていただきます。
1. YUプロジェクトのEメールアドレスinfo@yu-project.org
"Minami Yusui"からEメールが届きます。
（＊受け取られなかった場合は「迷惑メール箱」をご確認ください。）
2. 開催２日前にライブ配信参加用のZOOMリンクとワークシートPDFが送られます。（ZOOMを初めてご利用の方は、予めご使用予定の機器（コンピューター／タブレット／携帯）にZoomをダウンロードください。
よくある質問
はい！画面オン＆オフどちらでも結構です！画面オンですとフィードバックなどアドバイスすることもできますが、画面オフでご参加されても沢山の発見と成長があると確信しています♪😃
（日本時間）２０２３年３月２５日（土曜）8AM〜12PM（4時間）です。
オンラインZOOMを使用します。お持ちのコンピューター・タブレット・携帯からご受講いただけます。服装に関しては、ぜひ動きやすい服装でご参加ください。ヨガマットとブロック（もしくはクッションや枕）をお持ちの方はぜひご用意ください。なくても大丈夫です。
ご安心ください♪ ライブレッスンにご参加いただけない場合も録画（*３０日間再生可能です）をお送りしますので、ご都合の良いお時間にご受講いただけます♪
POSIRE（ポジレ）は他では体験できない大変ユニークなレトリートであり、必ずポジティブエナジーを体感して頂けると自信を持ってご提供させていただいております。万が一、ご満足いただけなかった場合は日本時間3/31（金）11:59pm までにinfo@yu-project までお問い合わせください。ご返金させていただきます。
由水 南
（ゆうすい みなみ）
www.YU-project.org
講師はこちら:
Hi, I'm Minami.
はじめまして、由水 南です。
由水南（ゆうすい みなみ）ブロードウェイ俳優 / YUプロジェクト主宰（セミナー運営）。石川県金沢市出身。１８歳で演劇を学ぶために渡米。演劇学校卒業後、８７回のオーディションに落ち続け「８８回目の正直」で舞台初仕事に合格。ビザの問題に直面し一旦帰国。劇団四季に入団し「ウィキッド」「美女と野獣」「鹿鳴館」に出演。入団一年目にして日本初演の「春のめざめ」歌詞・脚本翻訳チームの一員に任命され、演出助手としても携わる。俳優としてブロードウェイの舞台に立つ夢を諦められず退団を決意し、再渡米。数多くの挫折を味わいながらも２０１５年に念願の夢を叶え、渡辺謙主演の『王様と私』でブロードウェイデビューを果たす。その後もブロードウェイでの出演が続き『ミス・サイゴン』そして『マイフェアレディ』では唯一のアジア人女優として出演者に選ばれた。
「可能性は無限大」を自らの人生で幾度も経験したことをきっかけに、YUプロジェクトを発足。YUプロジェクトの「YU」 は"You are Unlimited”「可能性は無限大」の頭文字である「YU」。２０１４年より高校生、医学生、社会人などの団体に向け、俳優人生で培った知識と経験を活かし独自に考案した【YUセミ：無限大を体感する参加型セミナー】を提供している。講演活動などに加え、インスタグラム、YouTube等のSNSを通して「前向きに行動し可能性を広げるツール」を発信している。
