体の内側から元気になれる!ポジティブシンキングになれる! 元気をみんなに届けられる! 自分の可能性を信じることができる!
常にまわりに気を配り自分を押し込むくせが分かりました。 ポジティブにあまり先々まで心配しないようになりました。
どのエクササイズも、シンプルな動きなのに、エクササイズのあとには汗が溢れ出ていました。身体も呼吸も心も想像以上に動いていることを認識して、嬉しい驚きを感じました。
画面越しで動きながら声を出す作業は最初は少し恥ずかしかったですが、声と動きを連動させるととてもスッキリしました!
南さんはとてもエネルギーに満ち溢れていて、オンラインだという事を忘れるくらいパワーに圧倒されました。前向きでポジティブな気持ちになれました!
新しい発見があって、心が動かされて...とても素晴らしい刺激を受けました。ポジティブマインドを保ち、夢に向かって進むことにもっと力をもらいました。色んな自分を受け入れてあげられるようになりました。
本当の前向きさを学ぶことができる、お家のような場所。
自分の心をリセットできる安全な場所。
以前なら自分が筆頭となって自己批判をして落ち込む場面で、それをしなくなりました。親と仲良くすることも意識してできるようになりました。